Fuentes y referencias de goma mástica

Por Zuzka, especialista en mastix en Masticlife · Actualizado el 15 de octubre de 2026

En resumen: Esta página enumera las fuentes de la información de nuestros artículos sobre mastix, incluyendo una selección de estudios publicados, con enlaces directos. Muestra de dónde provienen las afirmaciones y hasta dónde llegan.

Cómo interpretar estas fuentes

Una fuente muestra que algo ha sido estudiado, evaluado o documentado. No demuestra que un complemento alimenticio tenga un efecto particular. Un estudio no constituye una prueba, y una evaluación reglamentaria de un medicamento herbal no es una afirmación sobre un complemento alimenticio. El mastix es un complemento alimenticio, no un medicamento.

Agencia Europea de Medicamentos

Informe de evaluación sobre Pistacia lentiscus L., resina (mastix). Agencia Europea de Medicamentos, Comité de Medicamentos Herbales (HMPC), referencia EMA/HMPC/46756/2015, con fecha de 2 de febrero de 2016. El informe evalúa la resina de mastix como un medicamento herbal tradicional. Es un documento reglamentario sobre medicamentos herbales.

Estudios publicados sobre mastix

Esta es una selección de estudios y revisiones publicados sobre mastix (Pistacia lentiscus), con enlaces directos. No es una lista completa. Incluir un estudio no significa que demuestre un efecto del mastix. Muchos estudios son pequeños, algunos se realizaron en el laboratorio o con animales, y los resultados varían entre ellos. Un estudio no constituye una prueba, y se necesitan más investigaciones.

Sistema digestivo y Helicobacter pylori

• Huwez FU, Thirlwell D, Cockayne A, Ala’Aldeen DAA. El mastix mata Helicobacter pylori. The New England Journal of Medicine 1998;339(26):1946. Posteriormente se publicó una corrección de este artículo.
• Dabos KJ, Sfika E, Vlatta LJ, Giannikopoulos G. El efecto del mastix sobre Helicobacter pylori: un estudio piloto aleatorizado. Phytomedicine 2010. Un estudio piloto de 52 pacientes durante 14 días.
• Dabos KJ, Sfika E, Vlatta LJ, Frantzi D, Amygdalos GI, Giannikopoulos G. ¿Es eficaz el mastix de Chios en el tratamiento de la dispepsia funcional? Un ensayo prospectivo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo. Journal of Ethnopharmacology 2010. Un ensayo controlado con placebo de 148 pacientes durante 3 semanas.
• Paraschos S, Magiatis P, Mitakou S, et al. Actividades in vitro e in vivo de los extractos y componentes del mastix de Chios contra Helicobacter pylori. Antimicrobial Agents and Chemotherapy 2007;51(2):551-559. Un estudio de laboratorio y con ratones.
• Marone P, et al. Actividad bactericida del mastix de Pistacia lentiscus contra Helicobacter pylori. Journal of Chemotherapy 2001;13(6):611-614. Un estudio de laboratorio.
• Kottakis F, Kouzi-Koliakou K, Pendas S, et al. Efectos del mastix Pistacia lentiscus var. Chia sobre los efectores inmunitarios celulares innatos. European Journal of Gastroenterology & Hepatology 2009.
• Al-Habbal MJ, et al. Un ensayo clínico controlado y doble ciego de mastiha y placebo en el tratamiento de la úlcera duodenal. Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology 1984.
• Huwez FU, Al-Habbal MJ. Mastiha en el tratamiento de la úlcera gástrica benigna. Gastroenterologia Japonica 1986.
• Kant R, Singh A, Raina R, Dhingra V, Bairwa M, Kanwar V. Seguridad y eficacia en el mundo real de Pistacia lentiscus (mastix) en pacientes con gastroparesia diabética: análisis intermedio a las 24 semanas postintervención. Indian Journal of Pharmacology 2024.

Enfermedad inflamatoria intestinal

• Kaliora AC, Stathopoulou MG, Triantafillidis JK, Dedoussis GV, Andrikopoulos NK. Tratamiento con mastix de Chios en pacientes con enfermedad de Crohn activa. World Journal of Gastroenterology 2007;13(5):748-753. Un estudio piloto de 10 pacientes durante 4 semanas, sin grupo placebo.
• Papada E, Forbes A, Amerikanou C, et al. Eficacia antioxidante de un suplemento de Pistacia Lentiscus y su efecto en el perfil de aminoácidos plasmáticos en la enfermedad inflamatoria intestinal: un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo. Nutrients 2018;10(11):1779. Un ensayo controlado con placebo de 60 pacientes durante 3 meses.
• Papada E, Gioxari A, Amerikanou C, et al. Regulación de los biomarcadores fecales en pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal tratados con suplemento oral de mastiha (Pistacia lentiscus): un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo. Phytotherapy Research 2019.

Colesterol, presión arterial e hígado

• Triantafyllou A, Chaviaras N, Sergentanis TN, Protopapa E, Tsaknis J. El mastix de Chios modula los parámetros bioquímicos séricos en una población humana. Journal of Ethnopharmacology 2007. Un estudio de 133 sujetos.
• Kartalis A, Didagelos M, Georgiadis I, et al. Efectos del mastix de Chios sobre los niveles de colesterol y glucosa de voluntarios sanos: un estudio piloto prospectivo, aleatorizado y controlado con placebo (CHIOS-MASTIHA). European Journal of Preventive Cardiology 2016.
• Gioxari A, Amerikanou C, Valsamidou E, et al. El aceite esencial de mastiha de Chios presenta efectos antihipertensivos, hipolipídicos y antiobesidad en adultos metabólicamente sanos, un ensayo controlado aleatorizado. Pharmacological Research 2023.
• Amerikanou C, Kanoni S, Kaliora AC, et al. Efecto de la suplementación con mastiha sobre la NAFLD: el ensayo controlado aleatorizado MAST4HEALTH. Molecular Nutrition & Food Research 2021.

Salud bucal

• Takahashi K, Fukazawa M, Motohira H, Ochiai K, Nishikawa H, Miyata T. Un estudio piloto sobre los efectos antiplaca del chicle de mastix en la cavidad oral. Journal of Periodontology 2003.
• Alexiou A, Mylonopoulou IM, Papageorgiou S, Papaioannou W, Sifakakis I. El efecto de la pasta dental de mastix de Chios sobre la halitosis y la higiene bucal en pacientes ortodónticos: un ensayo clínico aleatorizado. Journal of Breath Research 2025.

Revisiones

• Soulaidopoulos S, Tsiogka A, Chrysohoou C, et al. Visión general de los efectos del mastix de Chios (Pistacia lentiscus) en la salud humana. Nutrients 2022;14(3):590. La revisión afirma que la mayoría de la evidencia proviene de estudios con animales y en el laboratorio y que los datos en humanos son limitados.
• Alwadi M, Sidhu A, Khaled MB, et al. Mastix (Pistacia lentiscus) y salud bucal: una revisión del estado del arte de la literatura. Journal of Natural Medicines 2023;77:430-445.

Otros

• Vojdani A, Vojdani C. Reactividad inmunológica contra gomas. Alternative Therapies in Health and Medicine 2015.
• Park J, Huh KY, Chung JY, Yu KS. Metodología para evaluar la centralidad del paciente y la integridad de los datos en ensayos clínicos con elementos descentralizados: un ensayo piloto sobre mastix. Clinical and Translational Science 2025.

Se enumeran más referencias en nuestra página lista de literatura utilizada.

Origen y patrimonio cultural

• Conocimientos tradicionales de cultivo de mastix en la isla de Chios. UNESCO, Lista Representativa del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad, inscrita en 2014. Consulte también nuestra página sobre mastix y la UNESCO.
• Masticha Chiou (Mastix de Chios). Denominación de Origen Protegida (DOP), documento de solicitud en el registro de indicaciones geográficas de la UE. Consulte también nuestra página sobre el mastix como producto DOP.

Referencias históricas

Dioscórides, De Materia Medica («Sobre los materiales medicinales»), siglo I. Antecedentes: Pedanio Dioscórides. Los usos históricos se mencionan solo a título informativo. Según las normas de la UE sobre complementos alimenticios, no los describimos como beneficios.

Nombres y etimología

Utilizado en nuestra página Otros nombres del mastix.

• Wiktionary: mastix (etimología: latín mastiche, griego antiguo μαστίχη) y Wikipedia: Mastix (etimología, «Lágrimas de Chios»).
• Diccionario Rekhta: mastakii (hindi मस्तकी, urdu مصطکی, origen árabe).
• Wikipedia: Tragacanto (gond katira, género Astragalus).
• Nombres en otros idiomas, como títulos de artículos de Wikipedia sobre la resina: Alemán, Francés, Italiano, Español, Catalán, Checo, Polaco, Neerlandés, Ruso, Árabe, Chino.

Documentos de la empresa

• Declaración de alérgenos del mastix de Chios (PDF, 2014)
• Declaración de ausencia de gluten del mastix de Chios