Que faire si vous souffrez d'ulcères d'estomac ?
Si vous avez déjà souffert d'ulcères d'estomac, vous conviendrez sûrement que ce n'est certainement pas une expérience agréable. Pour la plupart des adultes, des bactéries insidieuses peuvent être en cause, mais le stress à long terme, l'alcool et, bien sûr, de mauvaises habitudes alimentaires jouent également un rôle majeur.
La bactérie Helicobacter pylori peut provoquer des ulcères d'estomac, et une alimentation malsaine, l'alcool ou le tabac peuvent aussi être largement en cause.
Ulcères gastriques
Selon l'enquête, jusqu'à la moitié de la population souffre d'ulcères d'estomac au cours de sa vie. Les ulcères gastriques font partie des maladies dites ulcéreuses. Un ulcère est en fait une sorte de défaut de la muqueuse qui pénètre sa couche musculaire. Si la muqueuse n'a pas une couche de mucus protectrice suffisante, son intégrité est compromise et un ulcère gastrique se forme.
Helicobacter pylori
Helicobacter pylori peut être la cause principale. Une personne sur trois sur la planète porte cette bactérie dans son estomac dès l'enfance. Elle ne cause des problèmes majeurs qu'à l'âge adulte, lorsque, dans diverses circonstances, elle provoque une inflammation gastrique sévère, des ulcères et, dans certains cas, un cancer de l'estomac.
Cependant, la majorité des individus infectés par cette bactérie peuvent ne pas avoir de problèmes, car près de 70% de notre population a été trouvée avoir les anticorps nécessaires.
Signes précoces de la maladie
Les ulcères peuvent apparaître sur toute la longueur du tube digestif, de l'œsophage au rectum, mais sont plus fréquents dans l'estomac et le duodénum.
Les premiers symptômes des ulcères d'estomac peuvent être des brûlures dans l'œsophage, des sensations acides dans l'œsophage, des vomissements ou des douleurs abdominales persistantes.
Dans l'ulcère gastro-duodénal, la douleur apparaît généralement peu après les repas, dans la région épigastrique ou sous le sternum, et peut s'étendre sous l'arcade costale, étant lancinante et sourde.
Un ulcère du duodénum, en revanche, fait mal à jeun, et la douleur diminue avec les repas. Les ulcères non traités peuvent devenir très compliqués, par exemple par des saignements ou une perforation. Dans tous les cas, une visite chez le médecin est nécessaire.
Le médecin s'intéressera principalement à votre mode de vie, à vos habitudes alimentaires, mais aussi à la douleur liée aux repas ou à la présence de sang dans les selles. Un examen de suivi est réalisé par endoscopie par un gastro-entérologue. Cela permettra également de prélever un échantillon pour un examen plus détaillé si nécessaire.
La maladie ulcéreuse peut être divisée en trois stades :
- Premier stade - acidité gastrique, brûlures d'estomac, l'ulcère n'est pas encore évident à la radiographie
- Deuxième stade - douleur régulière, la radiographie montre déjà l'ulcère
- Troisième stade - du sang digéré apparaît dans les selles
Que faire ?
Lorsqu'un ulcère est diagnostiqué, la première chose que votre médecin vous recommandera est une alimentation équilibrée et non irritante. L'essentiel est de manger régulièrement et calmement, de plus petites portions sont conseillées. Les aliments épicés et les jus de fruits sont interdits, et l'alcool et le tabac doivent être évités bien sûr.
Conseils de premiers secours en cas d'ulcères d'estomac
- Préférez les aliments faciles à digérer. Évitez les aliments épicés et gras.
- Évitez le café, l'alcool et la nicotine.
- Buvez des tisanes. Les meilleurs choix sont le fenouil, l'anis et la camomille.
- Réduisez le stress au quotidien.
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