10 raisons d'utiliser la gomme mastic de Chios (et comment l'utiliser)
Pourquoi la gomme mastic de Chios est-elle de plus en plus populaire ? 10 raisons (et comment) utiliser la gomme mastic de Chios.
La gomme mastic est la résine d'un arbre qui pousse en Méditerranée. Découvrons cette sève, connue depuis des siècles pour ses bienfaits sur le système digestif (et pas seulement sur l'estomac et l'œsophage). Poursuivez votre lecture pour découvrir 10 raisons qui expliquent la popularité croissante de la gomme mastic de Chios.
Dans cet article :
10 raisons pour lesquelles la gomme de mastic de Chios est de plus en plus populaire
La gomme mastic est une substance naturelle
La gomme de mastic est la résine du pistachier (Pistacia lentiscus), un arbre qui pousse sur l'île de Chios . La résine est extraite d'incisions pratiquées régulièrement sur le tronc. Après que la gomme s'écoule au pied de l'arbre sur le sol préparé, les gouttes de résine sont recueillies, nettoyées manuellement et débarrassées des impuretés. La gomme de mastic ainsi obtenue est un produit fini destiné au consommateur.
- biologique - substance 100% naturelle
- n'a subi aucun traitement chimique ou industriel.
Un phénomène local de Chios
- le sol
- le climat
- la variété des arbres à mastic grecs
Sans gluten ni autres allergènes
Il est également important que les utilisateurs de mastic, de plus en plus satisfaits, sachent que la résine ne contient ni gluten ni autres allergènes, que nous listons ici.
Si vous êtes allergique aux lentisques et autres espèces de Pistacia : vous pourriez être allergique à ces plantes et également au lentisque.
Des effets prouvés depuis des siècles
Hippocrate, le père de la médecine, prescrivait la gomme de mastic pour soulager les maux d'estomac, tandis que le médecin romain Galien la jugeait efficace contre la bronchite et pour améliorer la qualité du sang. Plus à l'est, en Inde et en Perse, la gomme de mastic était utilisée pour obturer les caries dentaires.
Recherche moderne
Les recherches modernes s'attachent principalement à confirmer l'expérience historique avec le mastic pour soulager l'indigestion, les troubles digestifs, les douleurs abdominales, les brûlures d'estomac et le reflux gastro-œsophagien (RGO). Les études les plus importantes portant sur les effets de la gomme de mastic ont abordé :
- ulcères d'estomac
- reflux et brûlures d'estomac
- infection à H. pylori
- cholestérol
Gomme mastic 100% biologique
La première mention de la gomme mastic remonte à Hérodote, qui affirme que les Grecs mâchaient le liquide résineux séché qui s'écoulait de l'écorce du lentisque. La gomme mastic fut la première gomme à mâcher naturelle au monde, utilisée pour nettoyer les dents et rafraîchir l'haleine. Et elle l'est encore aujourd'hui !
La gomme mastic comme complément alimentaire
La gomme mastic contribue au fonctionnement normal du système digestif.
C’est cette expression qui devrait nous venir à l’esprit lorsque nous entendons le mot mastic, une résine originaire de Grèce.
Les cristaux de gomme mastic sont broyés et réduits en poudre fine , qui peut ensuite être consommée sous forme de :
- poudre
- capsules
- sachets
Cependant, le mastic est toujours utilisé pour favoriser une bonne digestion. Il agit sur la bouche, l'œsophage, l'estomac et les intestins. Il est préférable de le prendre sous forme de gélules ou de sachets. Les règles d'utilisation sont les mêmes, mais le site d'action de la gomme de mastic varie.
Recommandations pour l'utilisation de la gomme de mastic de Chios
Suivez les règles d'utilisation simples pour obtenir les meilleurs résultats de la thérapie par mastication.
- Prenez toujours la gomme de mastic (complément alimentaire) à jeun. Idéalement 30 minutes avant les repas, matin et soir.
- La durée d'utilisation varie selon votre état. Les premiers résultats devraient apparaître après quelques jours.
- La gomme mastic peut également être prise à titre préventif !
- Ne remplacez jamais les médicaments prescrits par votre médecin par de la gomme de mastic. Si vous souhaitez intégrer la gomme de mastic à votre alimentation, consultez d'abord votre médecin.
Capsules de gomme mastic (sans autres ingrédients ajoutés)
Les gélules Masticlife Mastic Strong&Pure contiennent exclusivement de la poudre de gomme de mastic. La gélule s'avale entière avec de l'eau (idéalement à température ambiante). Les gélules de mastic agissent principalement dans l'estomac. Elles se dissolvent en une dizaine de minutes après la prise. Si vous avez des difficultés à avaler des gélules, vous pouvez opter pour les sachets de mastic, plus faciles à utiliser.
Sachets de gomme mastic
Les sachets Masticlife Mastic Comfort sont destinés aux personnes ayant des difficultés à avaler des gélules. Le contenu du sachet se verse directement dans la bouche et se boit avec de l'eau. Le mastic agit alors principalement dans la bouche, l'œsophage et l'estomac. Il est conseillé de prendre les sachets à jeun, 30 minutes avant les repas.
Si vous souhaitez dissoudre le contenu du sachet dans un verre d'eau (à température ambiante), n'oubliez pas que le mastic est une résine - il ne se dissoudra donc pas dans l'eau.
L'huile de gomme de mastic dans les cosmétiques
- dentifrices à l'huile de gomme de mastic
- bains de bouche
Le mastic est un superaliment
La gomme mastic de l'île de Chios peut facilement être classée comme superaliment en raison de ses propriétés diverses.
Résumé
La gomme de mastic et l'huile de gomme de mastic sont des substances 100 % naturelles, sans aucun additif industriel. La gomme de mastic provient d'un seul endroit au monde : l'île grecque de Chios . La résine est sans gluten. Ses bienfaits sont connus depuis des millénaires et font actuellement l'objet de recherches scientifiques modernes.
Suivez ensuite les recommandations et instructions simples sur la façon d'utiliser la gomme mastic .
Ne remplacez jamais un médicament prescrit par un médecin. Consultez votre médecin ou votre pharmacien si vous souhaitez inclure la gomme mastic dans votre alimentation.
