Interview : Comment traiter la RGO (Régurgitation Gastro-Oesophagienne) du point de vue de la médecine fonctionnelle ?
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Entretien avec Mgr. Eva Hájková, MBA
Spécialiste en médecine fonctionnelle et préventive et en nutrition. Elle est diplômée en protection de la santé publique de l'Université d'Ostrava et a exercé pour le NHS à Londres (programmes de dépistage du cancer).
En bref : la médecine fonctionnelle recherche les causes profondes du reflux (RGO) plutôt que de simplement supprimer les symptômes. Dans cet entretien, Eva Hájková explique l'approche, les changements de mode de vie et d'alimentation qui aident, et la place de la mastic de Chios — un complément alimentaire qui contribue à une digestion normale. La mastic n'est pas un médicament ; un reflux persistant doit être traité par un médecin.
Dans cet entretien
Pourriez-vous expliquer ce qu'est la médecine fonctionnelle ?
La médecine fonctionnelle (MF) est une approche globale du patient. Le praticien s'appuie sur des connaissances dans plusieurs domaines :
- nutrition,
- charges environnementales,
- psychologie,
- charge toxique,
et peut ainsi examiner le patient de manière véritablement holistique.
La médecine fonctionnelle ne supprime pas les symptômes — elle recherche les causes des problèmes de santé.
Les praticiens passent beaucoup plus de temps avec le client que ne le permet un rendez-vous habituel, afin de comprendre l'ensemble de l'histoire et d'identifier les causes et les déclencheurs possibles, qu'ils s'efforcent ensuite de réduire ou d'éliminer avec le patient, à l'aide d'outils tels qu'une chronologie ou une matrice. La MF se concentre sur les maladies chroniques plutôt que sur les maladies aiguës.
C'est encore un domaine nouveau en République tchèque, c'est pourquoi — avec mes collègues MUDr. Jan Vojáček et Žaneta Kremsa — j'ai cofondé l'Institut de Médecine Fonctionnelle et de Nutrition, où, en plus de la clinique, nous proposons des formations professionnelles aux médecins, pharmaciens et nutritionnistes.
Qu'est-ce que la maladie de reflux (RGO) ?
La maladie de reflux gastro-œsophagien (RGO) est courante et affecte considérablement la qualité de vie. Le contenu de l'estomac remonte dans l'œsophage et peut provoquer une série de symptômes, jusqu'à l'inflammation de la muqueuse œsophagienne. En médecine conventionnelle, la cause réside dans un affaiblissement de la barrière anti-reflux — principalement le sphincter œsophagien inférieur (SOI) et le diaphragme. Elle touche environ 20 à 25 % des personnes dans le monde et est souvent liée à l'âge et au mode de vie (alimentation, exercice, stress toxique et psychologique).
Symptômes courants
- brûlures d'estomac (pyrosis)
- mauvaise haleine (halitose)
- sensation de brûlure dans la gorge
- douleur derrière le sternum lors de la déglutition
- régurgitation des sucs gastriques
- toux chronique, enrouement
Des associations moins connues incluent l'asthme, les caries dentaires et la gingivite. La plupart des personnes atteintes de reflux prennent des médicaments qui suppriment la sécrétion d'acide gastrique — cela soulage les symptômes mais ne traite pas la cause sous-jacente. Dans notre clinique, nous examinons les clients de manière plus holistique et essayons de trouver pourquoi le reflux se produit. Les facteurs courants incluent des sensibilités alimentaires spécifiques dont la personne n'est souvent pas consciente, certaines carences en micronutriments et le mode de vie (stress excessif, alcool, tabagisme).
Recommandations
| Pour le RGO | Description |
|---|---|
| Poids | Pour les clients en surpoids, la perte de poids peut aider de manière significative. |
| Acidité gastrique (HCl) | Chez les personnes âgées, l'acidité gastrique est souvent trop faible — le problème est la fonction du sphincter, et non un excès d'acide. Une faible concentration en HCl peut également être associée à une prolifération de H. pylori. |
| Mode de vie | Éviter le tabac, l'alcool et les repas tardifs. Vérifier le sang pour les carences qui peuvent affecter la fonction nerveuse et sphinctérienne. |
| Régime alimentaire | Limiter les aliments qui aggravent le reflux (caféine, chocolat, aliments épicés et très acides, y compris les agrumes, et les aliments gras). |
| Suppléments | Les enzymes digestives peuvent aider, et beaucoup de nos clients donnent de bons retours sur la gomme de mastic de Chios dans leur routine. |
Mastic de Chios et reflux
La mastic de Chios est une résine de Pistacia lentiscus var. Chia, traditionnellement utilisée en Grèce pour les brûlures d'estomac et la mauvaise haleine. En tant que complément alimentaire, la mastic contribue au fonctionnement normal du système digestif, et elle a fait l'objet de recherches scientifiques en lien avec l'estomac.
Les cristaux sont généralement mâchés, libérant la résine dans la bouche, l'œsophage et l'estomac.
Une autre option est la gomme de mastic en gélules, qui contient de la poudre de mastic pure qui atteint directement l'estomac. La mastic est également utilisée dans la cuisine méditerranéenne. Comme le montre cet entretien, le reflux est mieux abordé de manière globale et systématique — et selon nous, les médicaments à long terme suppriment les signaux du corps plutôt que de résoudre la cause sous-jacente.
H. pylori pourrait-il être impliqué ?
Étant donné qu'une faible acidité gastrique peut être liée à une prolifération de H. pylori, il peut être utile de l'exclure. Vous pouvez vérifier à la maison avec un test de selles (infection active) ou un test sanguin d'anticorps — voir les deux tests à domicile, ou lire meilleure gomme de mastic pour H. pylori. Confirmez tout résultat avec votre médecin.
FAQ
| Question | Réponse |
|---|---|
| Qu'est-ce que la médecine fonctionnelle ? | Une approche globale qui recherche les causes profondes des problèmes de santé en matière de nutrition, d'environnement, de charge toxique et de psychologie, en se concentrant sur les maladies chroniques plutôt que de simplement supprimer les symptômes. |
| Qu'est-ce qui cause le RGO ? | Le contenu de l'estomac remonte dans l'œsophage, provoquant des brûlures d'estomac, une mauvaise haleine et des douleurs à la déglutition. Un facteur clé est l'affaiblissement de la fonction du sphincter œsophagien inférieur ; l'alimentation, le stress et l'alcool peuvent y contribuer. |
| Quelle est la place de la gomme de mastic ? | La mastic est un complément alimentaire qui contribue au fonctionnement normal du système digestif et qui est traditionnellement utilisé pour les brûlures d'estomac et la mauvaise haleine. Ce n'est pas un médicament ni un traitement pour le RGO — un reflux persistant doit être examiné par un médecin. |
| Quels changements de mode de vie peuvent aider ? | Réduction du poids si nécessaire, éviter le tabac, l'alcool et les repas tardifs, réduire le stress, et traiter toute carence nutritionnelle. |
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